La Ginnastica dolce per anziani è un tipo di ginnastica che serve per mantenere o migliorare le funzioni dell’anziano, al fine di prevenire delle ricadute sulla mobilità che potrebbero essergli dannose. Viene definita dolce in quanto i movimenti richiesti sono gentili e non causano rischi alle articolazioni, ai tendini o alle cartilagini.

All’interno della palestra del Centro Medico Fisioterapico Igea si seguono anziani e persone con patologie neurodegenerative e con problemi neurologici che hanno bisogno di una rieducazione attiva.

Back school è letteralmente tradotta in “scuola della schiena”. Fa parte della ginnastica posturale e correttiva perché serve a prevenire e a curare le problematiche della colonna.

È rivolta a coloro che soffrono di mal di schiena (lombalgia, dorsalgia e cervicalgia) e a coloro che presentano patologie vertebrali (protrusione ed ernia discale, spondilolisi e spondilolistesi, stenosi del canale spinale, scoliosi sia in età evolutiva sia scoliosi dolorosa dell’adulto, ipercifosi dorsale e morbo di Scheuermann, spondiloartrite anchilosante, esiti di fratture del corpo vertebrale).

La Ginnastica posturale e correttiva è una ginnastica che serve a correggere gli atteggiamenti posturali. Spesso viene utilizzata per i ragazzi in via di sviluppo, per correggere le curve scoliotiche o cifotiche, ma spesso viene utilizzata anche sugli adulti per correggere i vizi di postura acquisiti nel tempo.

La Ginnastica posturale ha l’obiettivo di posizionare correttamente il corpo nello spazio, per mantenerlo in equilibrio e per preservare il benessere della struttura ossea e dei muscoli, prevenendo i dolori alle ossa. Spesso, infatti, il nostro corpo tende a mantenere posizioni scorrette, così le ossa possono subire modifiche, in particolare le ginocchia, i piedi e la colonna.

Questo tipo di ginnastica impiega tecniche respiratorie, di allungamento ed esercizi che insegnano l’individuo ad assumere una corretta postura. La Ginnastica correttiva prevede esercizi specifici per correggere paramorfismi, comportamenti scorretti che si manifestano soprattutto in bambini e adolescenti e che sono spesso sintomo di scoliosi, lordosi, varismo e valgismo.

Il Rinforzo muscolare è il rinforzo effettuato attraverso degli esercizi mirati al muscolo disfunzionale. Spesso non si eseguono esercizi mirati solamente al recupero della massa, ma anche al recupero neuromotorio e propriocettivo. La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, senza il supporto della vista.

L’atrofia muscolare scheletrica, la conseguenza della deprivazione della normale attività ai muscoli, ha un effetto profondo sui pazienti ortopedici dopo un infortunio, un’immobilizzazione e dopo un intervento chirurgico.

Il ristabilimento della massa muscolare e della funzione è una parte molto importante della riabilitazione. Difatti gli obiettivi del trattamento, dopo qualunque tipo di infortunio sono l’assenza del dolore ed il ristabilimento della forza e del movimento precedenti all’infortunio. Il ristabilimento della normale forza muscolare è indispensabile per la stabilità articolare, sia durante l’attività sportiva, sia durante le normali attività quotidiane.

La Rieducazione del passo è una terapia finalizzata al ripristino e al recupero del modo di camminare. Il termine deambulazione indica la capacità di locomozione, cioè la capacità di camminare, azione che viene svolta non solo dagli arti inferiori ma dall’insieme e la coordinazione di altre parti del corpo.

Per motivi neurologici, ortopedici o traumatologici, la capacità di camminare può venire compromessa o presentare vizi e deformazioni come disturbi neurologici (lesioni, paralisi cerebrali), rottura dei legamenti crociati, interventi ortopedici e la mancata coordinazione dei movimenti. Molti pazienti possono adattarsi automaticamente a questi cambiamenti, andando a sconvolgere la meccanica fisiologica di altri distretti e articolazioni (anca ginocchio caviglia colonna vertebrale bacino) provocando stress e sovraccarico a livello articolare e muscolare.

La Rieducazione del passo è importante sia nella fase statica che dinamica, attraverso esercizi funzionali al recupero della schema motorio, anche avvalendosi dell’ausilio di protesi, (tutori e bastoni), con lo scopo del raggiungimento dell’autonomia da parte del paziente. La Rieducazione del passo ha come obiettivi il recupero della forza muscolare, dell’articolarità, della coordinazione e dello schema del cammino.

La Rieducazione preoperatoria ha lo scopo di preparare il paziente all’intervento. Ha l’effetto di migliorare la confidenza del paziente all’esercizio e al movimento prima che questo venga alterato dall’atto chirurgico, e serve per aumentare la massa muscolare, in modo da velocizzare e facilitare i tempi di recupero post operatorio. La Rieducazione Funzionale pre-intervento è pensata per tutti coloro che sono in procinto di essere sottoposti ad un intervento di chirurgia ortopedica dato che avere un buon tono muscolare ottimizza il recupero nell’immediato post-operatorio.

La Rieducazione Funzionale post-operatoria segue invece l’intervento di chirurgia ortopedica ed ha come finalità quella di garantire al paziente un rientro rapido alla normalità ed alla ripresa dell’attività sportiva. La riabilitazione post operatoria ha come obiettivo di recuperare la funzione, risolvere il dolore ed evitare i compensi, in modo che l’intervento chirurgico segua il corretto iter riabilitativo e giunga a buon fine.

La Rieducazione funzionale è la fase del percorso riabilitativo che viene effettuata in palestra. Ha lo scopo di recuperare il movimento perso o limitato, in assenza di dolore. Si esegue dopo un intervento chirurgico, dopo un trauma diretto che ha causato una perdita di funzione, nel caso di alterazioni posturali o atteggiamenti posturali viziati che causano dolore o possono causare nel tempo problematiche funzionali.

La Rieducazione dei pazienti affetti da patologie cronico degenerative è un tipo di riabilitazione svolta in palestra in maniera mirata alla problematica del paziente. Per i pazienti affetti da problematiche di diabete, cardiopatie e osteoporosi, la riabilitazione mira a recuperare le capacità polmonari e cardiovascolari attraverso esercizi aerobici. Nei pazienti con osteoporosi o artrosi la riabilitazione sarà mirata sempre ad un lavoro aerobico, associato ad esercizi che mantengono la mobilità e la funzione articolare.