I nostri
CORSI
PILATES
- Per allenare forza, flessibilità e respirazione
- A partire da lunedì 9 settembre
- Lezioni di gruppo il lunedì dalle 19:30 alle 20:30 e il giovedì dalle 20:00 alle 21:00
- Con l’insegnante Maddalena
HATHA YOGA
- Utile per rendere il corpo fluido e stabile, raggiungere uno stato di quiete e rilassamento
- A partire da martedì 10 settembre
- Lezioni di gruppo il martedì dalle 13:00 alle 14:00 e il mercoledì dalle 19:30 alle 20:30
- Possibilità di svolgere lezioni private su appuntamento
- Con l’insegnante Sabrina
BODYWEIGHT TRAINING
- Utile a migliorare la performance fisico-atletica, tonificare e sviluppare forza resistente
- A partire da martedì 10 settembre
- Lezioni di gruppo il martedì dalle 20:00 alle 21:00
- Con l’insegnante Maddalena